Dieta niskowęglowodanowa
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów lub niskowęglowodanowa opiera się na zmniejszonym spożyciu węglowodanów.

Dieta o niskiej zawartości węglowodanów lub o niskiej zawartości węglowodanów opiera się na zmniejszonym spożyciu węglowodanów.
Dieta jest uzupełniona białkiem i zdrowymi tłuszczami.
Niezbędna jest eliminacja słodyczy, ziemniaków, ryżu, makaronów, owoców, piwa, chleba, margaryny, pierogów i wszystkich produktów spożywczych zawierających mąkę.
Co jeść na diecie niskowęglowodanowej? Odpowiednie produkty to produkty Chiashake, które zawierają wysoki poziom białka i niską zawartość węglowodanów i cukrów. Możesz wybierać spośród kaszy, naleśników, omletów, puddingów, zup i koktajli o różnych smakach. Przygotowanie jest szybkie i łatwe. Dzięki tym produktom o niskiej zawartości węglowodanów wprowadzisz organizm w ketozę, i sam zaczyna spalać własne zapasy tłuszczu jako źródło energii.
Spalanie tłuszczu jest szybsze i bardziej efektywne. Maksymalne spożycie węglowodanów wynosi 50 gramów dziennie. Uważaj na węglowodany znajdujące się w warzywach i roślinach strączkowych. Ważne jest też zwiększenie reżimu picia podczas diety niskowęglowodanowej.
Wykorzystaj menu o niskiej zawartości węglowodanów jako inspirację dla swojej diety. Dostosuj dietę niskowęglowodanową zgodnie z Twoimi nawykami, aktywnością fizyczną i zdrowiem, aby Twoja dieta pasowała i smakowała. Dieta pozwala pozbyć się nawet ponad kilograma na tydzień. Jej największą zaletą jest redukcja tkanki tłuszczowej i normalizacja stężenia glukozy we krwi.
Chia Shake naleśnik, niesłodzona kawa mleczna migdałowa.
Chia Shake koktajl banan.
Chia Shake zupa warzywna, mięso indycze ze szpinakiem i serem, sałatka jarzynowa z tuńczykiem i jajkiem, ciastka kalafiorowe (z jajkiem, bez mąki) z warzywami i serem.
Chia Shake omlet pieczarkowy, mięso indycze z pomidorami i śmietaną, kurczak i duszona kalarepa, pieczony łosoś i grillowane warzywa.
Wołowina, jagnięcina, koza, królik, indyk, kurczak, wieprzowina, gęś, kaczka, łosoś, karp, makrela, pstrąg, sardynki, tuńczyk, homar, halibut, kalmary.
Awokado, brokuły, cebula, cukinia, czosnek, dynia, szparagi, kapusta, kalarepa, bakłażan, ogórki, oliwki, papryka, por, pomidory, rzodkiewka, sałata, zielona fasola, kapusta.
Olej z awokado, smalec, masło, olej kokosowy, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, olej makadamia, nasiona dyni, nasiona chia, majonez, nasiona lnu, nasiona sezamu, nasiona słonecznika.
Brazylijski, orzech laskowy, macadamian, migdały, orzech pekan, kokos.
Mleko kwaśne, bryndza, ser edam, feta, gouda, halloumi, camembert, kefir, mozzarella, ser pleśniowy, parmezan, bita śmietana, ser, śmietana.
Jaja, ryby i owoce morza.
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Dlaczego klienci lubią dietę niskowęglowodanową?
Tysiące zadowolonych klientów, którzy zrzucili wagę z posiłkami Chia Shake