Naleśniki białkowe
Jedzenie naleśnika podczas diety nie jest grzechem. Przynajmniej nie w przypadku naleśników proteinowych Chia Shake o większej zawartości białka i małej ilości żółtek. Wzbogacone są one w białko serwatkowe, które zwiększa uczucie sytości i pomaga w budowaniu optymalnej kompozycji ciała, ponieważ zapobiega utracie mięśni podczas diety.
Naleśniki białkowe zawierają również lecytynę, która pomaga w utrzymaniu funkcji i struktury błon komórkowych. Mieszanka do ich przygotowania zawiera wszystkie witaminy ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Na przykład witamina C wspomaga syntezę kolagenu i przyczynia się do optymalnego funkcjonowania układu nerwowego.
Zdrowa żywność musi zawierać także minerały, które są ważnym składnikiem pożywienia człowieka. Na przykład magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, wspiera optymalne funkcjonowanie metabolizmu, układu nerwowego i mięśni oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Dzięki naleśnikom białkowym możesz również uzupełnić zapasy żelaza, cynku, jodu, potasu lub selenu i innych substancji.
Bez glutenu • Bez gmo • Bez dodatku cukru
Przygotowanie: Zmieszaj 1 miarkę (35 g) z 0,15 l półtłustego mleka. Wylej gotową masę na nagrzaną patelnię z odrobiną oleju. Smaż przez 2 minuty pod pokrywką na zmniejszonym płomieniu, obróć.
Skład: suszone białko jaja, mąka ryżowa, białko mleka, białko serwatkowe, guma guar, suszone żółtko, inulina, stewiologlikozydy, słonecznikowa lecytyna, arabska guma, naturalny aromat, sukraloza, wodorowęglan sodu, beta karoten, witaminy i minerały: witamina C (askorbinowy kwas), witamina A (octan retinylu), witamina E (octan tokoferylu), witamina D (cholekalcyferol), witamina K (fochinon), witamina B1 (tiamina HCl), witamina B2 (ryboflawina), witamina B3 (nikotynamid), witamina B5 (pantotenian wapnia), witamina B6 (pirydoksyna HCl), witamina B12 (cyjanokobalamina), fosfor (fosforan wapnia), żelazo (fumaran żelaza), magnez (glukonian manganu), potas (chlorek potasu), selen (selenin sodu), cynk ( cytrynian cynku), chrom (chlorek chromu), molibden (molibdenian sodu), miedź (glukonian miedzi), jod (jodan potasu), biotynę, kwas foliowy.
Alergeny: jaja, mleko.
Wartości odżywcze w 100 g
| 380 kcal | |
| 55 g | |
| 15 g | |
| 2 g | |
| 8 g | |
| 4 g | |
| 6 g | |
| 0,5 g |
Zawartość witamin i minerałów w 100 g
Joanna Cieślińska –
Bardzo dobre chociaż trzeba je doprawić czymkolwiek, żeby nie były mdłe 🙂
Marcin Skowroński –
Jedne z lepszych
nosowiczka (zweryfikowany) –
Mój hit! Uwielbiam. Szybkie, pyszne, sycące. Ja mieszam widelcem i robię malutkie placuszki – nakładam łyżką stołową porcje. Czasem dodaję przyprawy, cynamon, imbir, kakao czarne. Do wyboru do koloru. Zawsze się udają. Do zjedzenia wszędzie i o każdej porze!
bodydietann –
SĄ rewelacja! Ja robię podwójną porcję po prostu ( zamiast 5 posiłków jem 4) zapychają bardzo. Są treściwe i co najważniejsze pyszne. Jedynie je dosładzam erytytolem
dośka –
naleśniki szybko się skończyły, polecam dla każdego, idealne po treningu !
Kaśka –
Spośród wszystkich produktów, które miałem okazję do tej pory spróbować, naleśniki są na samej górze mojej listy. świetnie smakują i sa bardzo proste do przygotowania (dodaję do nich odrobinę naturalnego jogurtu i gorzkiej czkolady) :).
patryk.dębski –
Miałem różne doświadczenia z proteinowymi nalesnikami, ale tym razem naleśniki od Chia Shake pozytywnie mnie zaskoczyły Świetnie smakują, jeśli masz odpowiednią patelnię są bardzo łatwe do przygotowania. Poleeecam!
Weronika –
Smaczne, łatwe do przygotowania, polecam
Adrianna –
Naleśniki bardzo smaczne, szybkie, mogę zaoszczędzić dodatkowy czas dla siebie!
Dario1.d –
jedno słowo przychodzi mi do głowy… D O S K O N A Ł E !zamówiłem już następne opakowanie