Bez glutenu
Bez dodatku cukru
Bez GMO
Niezbędne witaminy i minerały
Śniadanie to bardzo ważny posiłek, który pozwala dobrze i w pełni zdrowia rozpocząć nasz dzień. Chia Shake Omlet odchudzający ułatwi Ci każdy poranek, ponieważ przygotowanie omletu jest bardzo proste oraz szybkie.
Dietetyczny omlet serowy zawierający mąkę ryżową jest bogaty w białko, które nasyci Cię i pomoże utrzymać zdrowe kości i mięśnie. Chia Shake Omlet odchudzający to przede wszystkim zbilansowana ilość surowców o dużej ilości witamin i minerałów oraz innych dla naszego organizmu niezbędnych składników.
Na przykład jod wspiera optymalne funkcjonowanie metabolizmu i przyczynia się także do produkcji hormonów tarczycy. Witamina D wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu, a tym samym zdrowie kości, zębów i mięśni, a wspiera także działanie układu odpornościowego. Chrom wspiera proces rozkładu węglowodanów i pomaga utrzymywać odpowiednią masę ciała.
Wartości odżywcze | 30 g | 100 g |
---|---|---|
Energia | 475 kJ | 1584 kJ |
Kalorie | 114 kcal | 378 kcal |
Białko | 15 g | 48 g |
Węglowodany | 5 g | 17 g |
Cukry | 0,4 g | 1 g |
Tłuszcz | 4 g | 12 g |
Nasycone | 1 g | 4 g |
Błonnik | 2 g | 5 g |
Sól | 1,1 g | 3,6 g |
Witaminy | 100 g | % RWS |
---|---|---|
A | 800 μg | 100 % |
B1 | 1,1 mg | 100 % |
B2 | 1,4 mg | 100 % |
B3 | 16 mg | 100 % |
B5 | 6 mg | 100 % |
B6 | 1,4 mg | 100 % |
B12 | 2,5 μg | 100 % |
C | 80 mg | 100 % |
D | 5 μg | 100 % |
E | 12 mg | 100 % |
K | 75 μg | 100 % |
Minerały | 100 g | % RWS |
---|---|---|
Wapń | 272 mg | 34 % |
Potas | 420 mg | 21 % |
Fosfor | 700 mg | 100 % |
Biotyna | 50 μg | 100 % |
Żelazo | 14 mg | 100 % |
Mangan | 2 mg | 100 % |
Chrom | 40 μg | 100 % |
Miedź | 1 mg | 100 % |
Jod | 150 μg | 100 % |
Kwas foliowy | 200 μg | 100 % |
Magnez | 375 mg | 100 % |
Cynk | 10 mg | 100 % |
Selen | 55 μg | 100 % |
Składniki: wiórki białko jaja, wiórki żółtko jaja, mąka ryżowa, mieszanki przypraw (cebula, czosnek, papryka, sól, chili, pieprz, oregano, pietruszka), zagęszczacze: guma guar, guma arabska; witaminy: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H (octan retinylu, cholekalcyferol, octan D-alfa-tokoferylu, filochinon, kwas L-askorbinowy, tiamina HCL, ryboflawina, nikotynamid, D-pantotenian wapnia, chlorowodorek pirydoksyny, kwas foliowy, hydroksykobalamina, D-biotyna); minerały: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (cytrynian magnezu, chlorek potasu, fumaran żelaza, glukonian manganu, selenin sodu, cytrynian cynku, chlorek chromu, glukonian miedzi, jodan potasu); kruszona bazylia, zmielona cebula, kruszonym pietruszka, ekstrakt drożdżowy, środek przeciwzbrylający: fosforan wapnia, barwnik: beta-karoten, środek spulchniający: wodorowęglan sodu, sól himalajska. Alergeny: jajko.
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Iza –
Bardzo smaczny, łatwy w przygotowaniu i sycący.
Joanna Cieślińska –
Sam w sobie bez smaku, ale doprawiony daje radę 🙂
agnieszkabrewka –
Omlet warzywny dobry, można jeść bez niczego. Jedna porcja jest dla mnie za duża i nie czuje głodu do 3h
magdalena.nowakowska79 –
Pyszny omlet warzywny 🙂 do tego grillowana cukinia.... Posiłek smakuje i syci na długo 🙂
Iwona Żółwińska –
omlet warzywny - bardzo lubię. Zamierzam go trochę rozcieńczyć i robić jak tortillę i pakować do niego warzywa typu sałata ogórek - będzie idealny na śniadanie. Na obiad natomiast jem z surówkami. Daje uczucie sytości na bardzo długo. Zrezygnowałam z zupy jako kolacji gdyż obiad z omletu z surówką mnie zapycha do późna.