Kto nie chciałby umilić sobie dzień puszystym omletem jajecznym? Przygotuj swój warzywny omlet odchudzający. Szybko otrzymasz zdrowy, a zarazem wysokobiałkowy posiłek, który satysfakcjonuje i pomaga schudnąć. Szybko, smacznie i pożywnie.
Omlet odchudzający
Śniadanie to bardzo ważny posiłek, który pozwala dobrze i w pełni zdrowia rozpocząć nasz dzień. Chia Shake Omlet odchudzający ułatwi Ci każdy poranek, ponieważ przygotowanie omletu jest bardzo proste oraz szybkie.
Dietetyczny omlet serowy zawierający mąkę ryżową jest bogaty w białko, które nasyci Cię i pomoże utrzymać zdrowe kości i mięśnie. Chia Shake Omlet odchudzający to przede wszystkim zbilansowana ilość surowców o dużej ilości witamin i minerałów oraz innych dla naszego organizmu niezbędnych składników.
Na przykład jod wspiera optymalne funkcjonowanie metabolizmu i przyczynia się także do produkcji hormonów tarczycy. Witamina D wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu, a tym samym zdrowie kości, zębów i mięśni, a wspiera także działanie układu odpornościowego. Chrom wspiera proces rozkładu węglowodanów i pomaga utrzymywać odpowiednią masę ciała.
Bez glutenu
Bez dodatku cukru
Bez GMO
Wartości odżywcze
* RWS (referencyjne wartości spożycia)
| Wartości odżywcze | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energia | 1582 kJ | 475 kJ |
| Kalorie | 378 kcal | 113 kcal |
| Białko | 44 g | 13 g |
| Węglowodany | 18 g | 5 g |
| — Cukry | 1 g | 0 g |
| Tłuszcz | 12 g | 4 g |
| — Nasycone | 4 g | 1 g |
| Błonnik | 4 g | 1 g |
| Sól | 2 g | 0,6 g |
| Witaminy | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerały | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Wapń | 659 mg | 82 % |
| Potas | 1311 mg | 66 % |
| Fosfor | 340 mg | 49 % |
| Biotyna | 50 μg | 100 % |
| Żelazo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chrom | 40 μg | 100 % |
| Miedź | 1 mg | 100 % |
| Jod | 150 μg | 100 % |
| Kwas foliowy | 200 μg | 100 % |
| Magnez | 375 mg | 100 % |
| Cynk | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
Składniki
Składniki: suszone białko jaja, suszone żółtko, białko ryżowe, przyprawa grzybowa (pieczarki 4,5 %, grzyby, sól, cebula, kolendra, karotka, kmin, pietruszka, pieprz, pasternak, ekstrakt drożdżowy, czosnek, skórka cytryny), zagęszczacz: guma guar, guma arabska, guma ksantanowa; witaminy: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kwas foliowy, B12, biotyna (octan retinylu, cholekalcyferol, octan D-alfa-tokoferylu, filochinon, kwas askorbinowy, thiamin mononitrát, ryboflawina, nikotynamid, D-pantotenian wapnia, pirydoksyna HCL, kwas pteroilomonoglutaminowy, hydroxokobalamin, D-biotyna); minerały: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (cytrynian magnezu, chlorek potasu, fumaran żelaza, glukonian manganu, selenin sodu, cytrynian cynku, chlorek chromu, glukonian miedzi, jodan potasu); środek przeciwzbrylający: fosforan wapnia, barwnik: beta-karoten, środek spulchniający: wodorowęglan sodu. Alergeny: jajko.
Wartości odżywcze
* RWS (referencyjne wartości spożycia)
| Wartości odżywcze | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energia | 1556 kJ | 467 kJ |
| Kalorie | 372 kcal | 112 kcal |
| Białko | 44 g | 13 g |
| Węglowodany | 19 g | 6 g |
| — Cukry | 3 g | 1 g |
| Tłuszcz | 13 g | 4 g |
| — Nasycone | 4 g | 1 g |
| Błonnik | 5 g | 2 g |
| Sól | 1,6 g | 0,5 g |
| Witaminy | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerały | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Wapń | 581 mg | 73 % |
| Potas | 1311 mg | 66 % |
| Fosfor | 300 mg | 43 % |
| Biotyna | 50 μg | 100 % |
| Żelazo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chrom | 40 μg | 100 % |
| Miedź | 1 mg | 100 % |
| Jod | 150 μg | 100 % |
| Kwas foliowy | 200 μg | 100 % |
| Magnez | 375 mg | 100 % |
| Cynk | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
Składniki
Składniki: suszone białko jaja, suszone żółtko, białko ryżowe, przyprawa serowa (suszony ser, serwatka, sól morska, monowodorofosforan sodu, skrobia kukurydziana, ekstrakt drożdżowy, czosnek, cebula, gałka muszkatołowa, kmin, pieprz, aromat, szczypiorek), zagęszczacz: guma guar, guma arabska, guma ksantanowa; witaminy: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kwas foliowy, B12, biotyna (octan retinylu, cholekalcyferol, octan D-alfa-tokoferylu, filochinon, kwas askorbinowy, thiamin mononitrát, ryboflawina, nikotynamid, D-pantotenian wapnia, pirydoksyna HCL, kwas pteroilomonoglutaminowy, hydroxokobalamin, D-biotyna); minerały: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (cytrynian magnezu, chlorek potasu, fumaran żelaza, glukonian manganu, selenin sodu, cytrynian cynku, chlorek chromu, glukonian miedzi, jodan potasu); środek przeciwzbrylający: fosforan wapnia; barwnik: beta-karoten, sól himalajska, środek spulchniający: wodorowęglan sodu, aromat. Alergeny: mleko, jajko.
Wartości odżywcze
* RWS (referencyjne wartości spożycia)
| Wartości odżywcze | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energia | 1629 kJ | 490 kJ |
| Kalorie | 389 kcal | 117 kcal |
| Białko | 50 g | 15 g |
| Węglowodany | 17 g | 5 g |
| — Cukry | 2 g | 1 g |
| Tłuszcz | 12 g | 4 g |
| — Nasycone | 4 g | 1 g |
| Błonnik | 5 g | 2 g |
| Sól | 2,9 g | 0,9 g |
| Witaminy | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerały | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Wapń | 272 mg | 34 % |
| Potas | 420 mg | 21 % |
| Fosfor | 700 mg | 100 % |
| Biotyna | 50 μg | 100 % |
| Żelazo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chrom | 40 μg | 100 % |
| Miedź | 1 mg | 100 % |
| Jod | 150 μg | 100 % |
| Kwas foliowy | 200 μg | 100 % |
| Magnez | 375 mg | 100 % |
| Cynk | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
Składniki
Składniki: białko jaja, żółtko, mąka ryżowa, mieszanki przypraw (cebula, czosnek, papryka, sól, chili, pieprz, oregano, pietruszka), zagęszczacz: guma guar, guma arabska; witaminy: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kwas foliowy, B12, biotyna (octan retinylu, cholekalcyferol, octan D-alfa-tokoferylu, filochinon, kwas askorbinowy, thiamin mononitrát, ryboflawina, nikotynamid, D-pantotenian wapnia, pirydoksyna HCL, kwas pteroilomonoglutaminowy, hydroxokobalamin, D-biotyna); minerały: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (cytrynian magnezu, chlorek potasu, fumaran żelaza, glukonian manganu, selenin sodu, cytrynian cynku, chlorek chromu, glukonian miedzi, jodan potasu); drcená bayzlia, mletá cebula, drcená pietruszkaová nať, ekstrakt drożdżowy, środek przeciwzbrylający: fosforan wapnia, barwnik: beta-karoten, środek spulchniający: wodorowęglan sodu, sól himalajska. Alergeny: jajko.
marlena.wojcik.1995 (zweryfikowany) –
Omlet pieczarkowy oceniam jako średni. Spodziewałam się innej konsystencji. W smaku tylko delikatnie smakuje pieczarkami. Ale trzeba przyznać, że jest sycący i w zupełności mi wystarcza jako kolacja.
magdalena.nowakowska79 (zweryfikowany) –
Pyszny omlet warzywny 🙂 do tego grillowana cukinia…. Posiłek smakuje i syci na długo 🙂
Madzia (zweryfikowany) –
omlet pieczarkowy to chyba najlepsza wersja. Dla mnie ideolo z podsmażoną chudą szyneczką i pomidorkami, posypany szczypiorkiem
Madzia (zweryfikowany) –
omlet serowy oceniam jako średni. Dla mnie jakby bez smaku 🙁
natomiast bardzo syci, na 3-4 godziny
agnieszkabrewka (zweryfikowany) –
Omlet warzywny dobry, można jeść bez niczego. Jedna porcja jest dla mnie za duża i nie czuje głodu do 3h
agnieszkabrewka (zweryfikowany) –
Omlet warzywny dobry, można jeść bez niczego. Jedna porcja jest dla mnie za duża, sycące i nie czuje głodu do 3h
Śnieżka (zweryfikowany) –
Omlet jest bardzo dobry,pieczarkowy również. Na początku jadłam sam omlet ale od jakiegoś czasu zawijam sobie w niego np. wędzonego łososia lub mięso z kurczaka i warzywa. Po takim obiedzie do samego wieczora nie chce się jeść
Joanna Cieślińska –
Sam w sobie bez smaku, ale doprawiony daje radę 🙂
bodydietann (zweryfikowany) –
Bardzo dobry omlet i sycacy. Mogę go polecić z czystym sumieniem. Na pewno zamówię kolejne opakowanie.
bodydietann –
Bardzo sycący ja sobie go doprawiam jeszcze w/g moich smaków. Ale jest to posiłek który robię sobie od razu na dwa posiłki czyli 2 miarki i zapycha mnie bardzo mocno. Nie jestem głodna i nie szukam niczego do zjedzenia. A przy okazji wiem, że mogę liczyć na witaminy które w nim są.. Polecam !!
Iza –
Bardzo smaczny, łatwy w przygotowaniu i sycący.
milka67 (zweryfikowany) –
Omlet serowy jest smaczny .Bardzo fajny na obiad lub kolację. Puszysty i sycący. Zjadam go z dodatkiem sałaty i pomidorków koktajlowych. Polecam
daro.xp –
Omelet jest doskonały, szybki do przygotowania, mógłbym go jeść cały czas…
Zawsze dziele się z moją córką 🙂
Kaska –
Dużo lepsze produkty niż pozostałe konkurencyjne na rynku, które miałam okazję spróbować. Szybko przygotowałam omlet i czułam się po nim pełna przez długi czas. Niestety nie moge spróbować grzybowego, ponieważ nie mogę ich spożywać, ale mogę polecić serowy :).
paulina.wrob1 –
Omlet bardzo dobrze smakuje, nasycił mnie w pełni.