Kto nie chciałby umilić sobie dzień puszystym omletem jajecznym? Przygotuj swój warzywny omlet odchudzający. Szybko otrzymasz zdrowy, a zarazem wysokobiałkowy posiłek, który satysfakcjonuje i pomaga schudnąć. Szybko, smacznie i pożywnie.
Omlet odchudzający
Śniadanie to bardzo ważny posiłek, który pozwala dobrze i w pełni zdrowia rozpocząć nasz dzień. Chia Shake Omlet odchudzający ułatwi Ci każdy poranek, ponieważ przygotowanie omletu jest bardzo proste oraz szybkie.
Dietetyczny omlet serowy zawierający mąkę ryżową jest bogaty w białko, które nasyci Cię i pomoże utrzymać zdrowe kości i mięśnie. Chia Shake Omlet odchudzający to przede wszystkim zbilansowana ilość surowców o dużej ilości witamin i minerałów oraz innych dla naszego organizmu niezbędnych składników.
Na przykład jod wspiera optymalne funkcjonowanie metabolizmu i przyczynia się także do produkcji hormonów tarczycy. Witamina D wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu, a tym samym zdrowie kości, zębów i mięśni, a wspiera także działanie układu odpornościowego. Chrom wspiera proces rozkładu węglowodanów i pomaga utrzymywać odpowiednią masę ciała.

Bez glutenu

Bez dodatku cukru

Bez GMO
Wartości odżywcze | 100 g | 30 g |
---|---|---|
Energia | 1582 kJ | 475 kJ |
Kalorie | 378 kcal | 113 kcal |
Białko | 44 g | 13 g |
Węglowodany | 18 g | 5 g |
— Cukry | 1 g | 0 g |
Tłuszcz | 12 g | 4 g |
— Nasycone | 4 g | 1 g |
Błonnik | 4 g | 1 g |
Sól | 2 g | 0,6 g |
Witaminy | 100 g | % * |
---|---|---|
A | 800 μg | 100 % |
B1 | 1,1 mg | 100 % |
B2 | 1,4 mg | 100 % |
B3 | 16 mg | 100 % |
B5 | 6 mg | 100 % |
B6 | 1,4 mg | 100 % |
B12 | 2,5 μg | 100 % |
C | 80 mg | 100 % |
D | 5 μg | 100 % |
E | 12 mg | 100 % |
K | 75 μg | 100 % |
Minerały | 100 g | % * |
---|---|---|
Wapń | 659 mg | 82 % |
Potas | 1311 mg | 66 % |
Fosfor | 340 mg | 49 % |
Biotyna | 50 μg | 100 % |
Żelazo | 14 mg | 100 % |
Mangan | 2 mg | 100 % |
Chrom | 40 μg | 100 % |
Miedź | 1 mg | 100 % |
Jod | 150 μg | 100 % |
Kwas foliowy | 200 μg | 100 % |
Magnez | 375 mg | 100 % |
Cynk | 10 mg | 100 % |
Selen | 55 μg | 100 % |
Wartości odżywcze | 100 g | 30 g |
---|---|---|
Energia | 1556 kJ | 467 kJ |
Kalorie | 372 kcal | 112 kcal |
Białko | 44 g | 13 g |
Węglowodany | 19 g | 6 g |
— Cukry | 3 g | 1 g |
Tłuszcz | 13 g | 4 g |
— Nasycone | 4 g | 1 g |
Błonnik | 5 g | 2 g |
Sól | 1,6 g | 0,5 g |
Witaminy | 100 g | % * |
---|---|---|
A | 800 μg | 100 % |
B1 | 1,1 mg | 100 % |
B2 | 1,4 mg | 100 % |
B3 | 16 mg | 100 % |
B5 | 6 mg | 100 % |
B6 | 1,4 mg | 100 % |
B12 | 2,5 μg | 100 % |
C | 80 mg | 100 % |
D | 5 μg | 100 % |
E | 12 mg | 100 % |
K | 75 μg | 100 % |
Minerały | 100 g | % * |
---|---|---|
Wapń | 581 mg | 73 % |
Potas | 1311 mg | 66 % |
Fosfor | 300 mg | 43 % |
Biotyna | 50 μg | 100 % |
Żelazo | 14 mg | 100 % |
Mangan | 2 mg | 100 % |
Chrom | 40 μg | 100 % |
Miedź | 1 mg | 100 % |
Jod | 150 μg | 100 % |
Kwas foliowy | 200 μg | 100 % |
Magnez | 375 mg | 100 % |
Cynk | 10 mg | 100 % |
Selen | 55 μg | 100 % |
Wartości odżywcze | 100 g | 30 g |
---|---|---|
Energia | 1629 kJ | 490 kJ |
Kalorie | 389 kcal | 117 kcal |
Białko | 50 g | 15 g |
Węglowodany | 17 g | 5 g |
— Cukry | 2 g | 1 g |
Tłuszcz | 12 g | 4 g |
— Nasycone | 4 g | 1 g |
Błonnik | 5 g | 2 g |
Sól | 2,9 g | 0,9 g |
Witaminy | 100 g | % * |
---|---|---|
A | 800 μg | 100 % |
B1 | 1,1 mg | 100 % |
B2 | 1,4 mg | 100 % |
B3 | 16 mg | 100 % |
B5 | 6 mg | 100 % |
B6 | 1,4 mg | 100 % |
B12 | 2,5 μg | 100 % |
C | 80 mg | 100 % |
D | 5 μg | 100 % |
E | 12 mg | 100 % |
K | 75 μg | 100 % |
Minerały | 100 g | % * |
---|---|---|
Wapń | 272 mg | 34 % |
Potas | 420 mg | 21 % |
Fosfor | 700 mg | 100 % |
Biotyna | 50 μg | 100 % |
Żelazo | 14 mg | 100 % |
Mangan | 2 mg | 100 % |
Chrom | 40 μg | 100 % |
Miedź | 1 mg | 100 % |
Jod | 150 μg | 100 % |
Kwas foliowy | 200 μg | 100 % |
Magnez | 375 mg | 100 % |
Cynk | 10 mg | 100 % |
Selen | 55 μg | 100 % |
marlena.wojcik.1995 (zweryfikowany) –
Omlet pieczarkowy oceniam jako średni. Spodziewałam się innej konsystencji. W smaku tylko delikatnie smakuje pieczarkami. Ale trzeba przyznać, że jest sycący i w zupełności mi wystarcza jako kolacja.
magdalena.nowakowska79 (zweryfikowany) –
Pyszny omlet warzywny 🙂 do tego grillowana cukinia…. Posiłek smakuje i syci na długo 🙂
Madzia (zweryfikowany) –
omlet pieczarkowy to chyba najlepsza wersja. Dla mnie ideolo z podsmażoną chudą szyneczką i pomidorkami, posypany szczypiorkiem
Madzia (zweryfikowany) –
omlet serowy oceniam jako średni. Dla mnie jakby bez smaku 🙁
natomiast bardzo syci, na 3-4 godziny
agnieszkabrewka (zweryfikowany) –
Omlet warzywny dobry, można jeść bez niczego. Jedna porcja jest dla mnie za duża i nie czuje głodu do 3h
agnieszkabrewka (zweryfikowany) –
Omlet warzywny dobry, można jeść bez niczego. Jedna porcja jest dla mnie za duża, sycące i nie czuje głodu do 3h
Śnieżka (zweryfikowany) –
Omlet jest bardzo dobry,pieczarkowy również. Na początku jadłam sam omlet ale od jakiegoś czasu zawijam sobie w niego np. wędzonego łososia lub mięso z kurczaka i warzywa. Po takim obiedzie do samego wieczora nie chce się jeść
Joanna Cieślińska –
Sam w sobie bez smaku, ale doprawiony daje radę 🙂
bodydietann (zweryfikowany) –
Bardzo dobry omlet i sycacy. Mogę go polecić z czystym sumieniem. Na pewno zamówię kolejne opakowanie.
bodydietann –
Bardzo sycący ja sobie go doprawiam jeszcze w/g moich smaków. Ale jest to posiłek który robię sobie od razu na dwa posiłki czyli 2 miarki i zapycha mnie bardzo mocno. Nie jestem głodna i nie szukam niczego do zjedzenia. A przy okazji wiem, że mogę liczyć na witaminy które w nim są.. Polecam !!
Iza –
Bardzo smaczny, łatwy w przygotowaniu i sycący.
milka67 (zweryfikowany) –
Omlet serowy jest smaczny .Bardzo fajny na obiad lub kolację. Puszysty i sycący. Zjadam go z dodatkiem sałaty i pomidorków koktajlowych. Polecam
daro.xp –
Omelet jest doskonały, szybki do przygotowania, mógłbym go jeść cały czas…
Zawsze dziele się z moją córką 🙂
Kaska –
Dużo lepsze produkty niż pozostałe konkurencyjne na rynku, które miałam okazję spróbować. Szybko przygotowałam omlet i czułam się po nim pełna przez długi czas. Niestety nie moge spróbować grzybowego, ponieważ nie mogę ich spożywać, ale mogę polecić serowy :).
paulina.wrob1 –
Omlet bardzo dobrze smakuje, nasycił mnie w pełni.