Powiemy Ci, jak w 3 prostych krokach schudnąć z produktami Chia Shake.
Częścią każdej diety jest zmiana nawyków żywieniowych, ponieważ Twoje ciało najprawdopodobniej przytyło z powodu niewłaściwych nawyków żywieniowych.
Odchudzanie z Chia Shake opiera się na zasadzie ograniczenia spożycia węglowodanów i cukrów. Ograniczając ich spożycie, Twoje ciało zacznie spalać własne zapasy tłuszczu.
Aby wprowadzić organizm w stan ketozy i zacząć spalać zapasy tłuszczu, musimy ograniczyć spożywanie węglowodany do mniej niż 50 g dziennie. Węglowodany i cukry proste zastąpimy wysokiej jakości białkami, tłuszczami i błonnikiem. W ciągu pierwszego tygodnia organizm przystosowuje się do spalania tłuszczu i może wystąpić tzw. „keto grypa“, kiedy poczujesz się bardziej zmęczony i pozbawiony energii. Jest to naturalne zjawisko, ponieważ organizm przyzwyczaja się do spalania tłuszczu. Jeśli przetrwasz pierwszy, czasami wymagający tydzień, możesz oczekiwać, że Twój organizm przystosuje się do spalania tłuszczu i doznasz wzrostu energii. Za pomocą pasków testowych łatwo sprawdzisz, czy jesteś już w stanie ketozy.
Produkty Chia Shake zostały zaprojektowane przez dietetyków, aby pomóc Twojemu organizmowi wejść w stan ketozy i utrzymać ją. Ponieważ dzięki produktom ograniczysz spożycie węglowodanów i cukrów do minimum, niekoniecznie musisz ćwiczyć, sam spalisz tłuszcz.
Dieta zawiera 3 kroki. Długość każdego etapu diety zależy od pożądanej utraty wagi. Bardziej szczegółowy opis każdej fazy diety znajdziesz w naszym planie diety.
W pierwszym kroku ograniczasz spożycie węglowodanów i cukrów. Twoje ciało przystosuje się do spalania tłuszczu i w ciągu 2-7 dni wejdzie w stan ketozy. Spożywasz 5 razy dziennie posiłki odchudzające Chia Shake, najlepiej wymieszane w wodzie. Dodatkowo możesz spożywać 150 g dozwolonych warzyw dziennie.
Celem drugiego etapu jest utrata wagi i eliminacja tłuszczu. Twoje ciało jest w stanie ketozy i spala zapasy tłuszczu. Teraz, zgodnie z pożądanymi rezultatami, można nadal spożywać tylko posiłki odchudzające Chia Shake lub stosować 3 razy dziennie nasze posiłki + 2 razy dziennie inne posiłki niskowęglowodanowe i dodać warzywa.
W tym etapie stopniowo dodajesz do swojego jadłospisu niskowęglowodanowe posiłki oraz warzywa, orzechy i inne dodatki.
Po zakończeniu diety i utracie pożądanej wagi ogranicz spożycie cukru rafinowanego, żywności przetworzonej przemysłowo i niezdrowych smakołyków. W ten sposób utrzymasz nowe nawyki żywieniowe, ażeby z powodu efektu jojo ponownie nie przytyć. Zalecamy zastąpienie 1-2 posiłków dziennie posiłkami odchudzającymi Chia Shake. Popularnym posiłkiem jest nasz koktajl odchudzający a w ramach słodzenia dań można skorzystać z naszego niskokalorycznego słodzika.
Zalecamy rozpoczęcie diety od naszych pakietów odchudzających, które są zaprojektowane do jak najszybszego odchudzania.
Na pewno ucieszy cię zniżka, shaker oraz plan diety gratis do każdego pakietu 🙂. Kupując pakiet dwutygodniowy lub większy, skorzystasz z bezpłatnej wysyłki.
Sprawdzone przez klientów
Darmowa dostawa od 300 zł
Wyniki już po 7 dniach
14‑dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Pakiet tygodniowy odpowiedni do wyrzeźbienia sylwetki.
Pakiet dwutygodniowy odpowiedni dla osób z lekką nadwagą.
Pakiet miesięczny odpowiedni dla osób ze średnią nadwagą.
Wszystkie nasze produkty odchudzające, o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości białka, są opracowywane zgodnie z zasadami diety ketonowej.
Odchudzanie bez głodowania
Szybkie wyniki
Jesz 5× dziennie
Naturalne surowce
Kupuj z zaufaniem, wiemy, że zapewnimy Ci pełne wsparcie.
